In qualsiasi pratica sportiva che duri più di 45 minuti è necessario ripristinare i livelli di carboidrati per poter mantenere un’elevata intensità di esercizio, nonché assicurare i corretti livelli di idratazione. A livello fisiologico si raccomanda di assumere un Isotonic Power Gel> all’incirca ogni 30 minuti per evitare che i depositi di glicogeno muscolare scendano sotto la soglia di rendimento.
È importante sapere che l’energia fornita dagli zuccheri sarà liberata dopo pochi minuti dall’ingestione (7-10), mentre i restanti carboidrati la libereranno in modo progressivo. Ciò eviterà fluttuazioni energetiche molto marcate e allo stesso tempo ridurrà il rischio di picchi insulinici troppo pronunciati o troppo frequenti, a vantaggio delle nostre prestazioni sportive e della nostra salute a lungo termine.
I sali minerali contenuti in questo gel contribuiscono ai livelli corretti di idratazione, raccomandiamo comunque l’utilizzo di HydraFit> come complemento durante l’attività fisica.
Isotonic Power Gel> nel gusto Cola-Raspberry, oltre alla sua perfetta combinazione di differenti tipi di carboidrati, contiene anche 50mg di caffeina il cui effetto ergogenico si produrrà dopo circa 25 minuti dall’ingestione e potenzierà il rendimento.
CLUSTER DEXTRIN ® Le destrine cicliche altamente ramificate, Cluster Dextrin®, sono carboidrati complessi di nuova generazione, di altissima qualità, ottenuti dall’amilopectina, il principale componente dell’amido di mais. Forniscono energia immediata e duratura e supportano un rapido recupero muscolare.
PROPRIETÀ DEL CLUSTER DEXTRIN ®
• Elevata solubilità che determina tempi di svuotamento gastrico più rapidi e brevi rispetto ad altri tipi di carboidrati
• Bassa osmolarità, preziosa per ridurre effetti collaterali gastroenterici spesso causati da integratori a base di carboidrati
• Rapida assimilazione intestinale che si traduce in effetti positivi sulla performance energetica e sulla reidratazione durante le attività di endurance
• Miglioramento dell’assorbimento e biodisponibilità degli aminoacidi stessi in combinazione a BCAA.
