I fiocchi di avena integrale sono un alimento ricco di proteine.
Sono ottimi da gustare a colazione semplicemente con latte o yogurt oppure per la preparazione di un porridge all’inglese arricchendoli con miele, frutta fresca e/o secca. I fiocchi di avena hanno un alto potere saziante, il che li rende ottimi anche per arrivare a pranzo senza fatica. Ottimi per merenda.
Modo d’uso: aggiungere 50 g (2 misurini) in almeno 100 ml di acqua o latte. Può essere preso in qualsiasi momento della giornata.
