L’IMPORTANZA DELL’EQUILIBRIO ACIDO-BASE
Tutti i processi metabolici che ci mantengono in vita, trasformando gli alimenti e l’ossigeno in energia, producono scorie metaboliche acide. Queste ultime vengono eliminate tramite i cosiddetti sistemi tampone che sono in grado di eliminare piccoli carichi acidi attraverso i polmoni, il fegato, i reni e la pelle.
Quando le quantità di scorie acide superano quelle che il nostro organismo è in grado di eliminare insorge l’acidosi metabolica, ovvero un sovraccarico di sostanze acide “parcheggiate” in alcuni tessuti, in attesa di neutralizzazione e smaltimento.
La condizione di acidosi metabolica può provocare disturbi quali
- Crampi muscolari e acido lattico
- Lunghi tempi di recupero fisico
- Prestazioni sportive insufficienti
- Scarsa concentrazione
- Sonnolenza
- Irritabilità
- Alterazione della flora batterica intestinale (Disbiosi)
COME VALUTARE LA CONDIZIONE DI ACIDOSI METABOLICA
Il metodo più facile per valutare l’acidosi metabolica è misurare il valore del pH urinario poichè una parte delle scorie acide viene eliminata attraverso le urine. La loro concentrazione varia durante il giorno e la notte; tuttavia una singola misurazione giornaliera del pH urinario, da effettuarsi nelle prime ore del mattino, pur non dando un’informazione completa, permette comunque alcune valutazioni significative. Le strisce indicatrici di pH consentono di effettuare la misurazione in modo semplice ed immediato.
Un pH fortemente acido (inferiore a 5,9), infatti, induce il sospetto di stato acidosico clinico. In questo caso è necessario modificare l’alimentazione aumentando l’apporto di frutta e verdura e valutare l’integrazione con minerali alcalinizzanti.
I RIMEDI DELL’ACIDOSI METABOLICA
Probasic è un integratore a base di Sali Minerali carbonati e bicarbonati, Vitamine e Coenzima Q10. La speciale formulazione di Named Probasic è stata appositamente studiata per il post-workout.
– Il Calcio e il Magnesio contribuiscono
alla normale funzionalità muscolare
– Lo Zinco contribuisce al normale
metabolismo acido-base
– Le Vitamine C e E contribuiscono alla protezione
delle cellule dallo stress ossidativo
– Con Coenzima Q10
Modalità d’uso:
4 compresse al giorno, 2 compresse dopo l’allenamento, 2 compresse la sera prima di coricarsi
