La beta alanina* è un aminoacido non essenziale, precursore della carnosina. La carnosina, presente nel muscolo, svolge un’azione tampone sul pH aiutando a ritardare l’insorgenza dell’acidosi muscolare indotta dall’attività fisica.
Un’integrazione con beta-alanina può essere efficace per gli sportivi che svolgono un’attività di tipo anaerobico, di elevata intensità e breve durata oppure per gli sport di endurance.
*L’assunzione può provocare una leggera sensazione di formicolio.
- Precursore della carnosina
- Effetto tampone dell’acidosi muscolare
- Con istidina HCL
- Con sodio
