La Beta-Alanina è un amminoacido non essenziale naturalmente presente nell’organismo e rappresenta il precursore diretto della Carnosina, una sostanza chiave per il corretto funzionamento muscolare.
L’aumento dei livelli di Carnosina nei muscoli è associato a una migliore capacità di tamponare l’acidità che si genera durante gli sforzi intensi o prolungati. Per questo motivo, l’integrazione di Beta-Alanina è spesso utilizzata dagli sportivi come supporto per la performance e la resistenza, in particolare nel pre-workout o in programmi di allenamento costante.
