Torta Fit e Proteica Arachidi Banana e Avena: Golosa,energetica,sana.
INGREDIENTI
- 100 g banana
- 200 g albume
- 30 g burro di arachidi 100%
- 30 g arachidi sgusciate
- 10 g farina di carrube
- 20 g Proteine al Caramello
- 60 g fiocchi di avena
- 1/2 cucchiaino cannella in polvere
- 3 g lievito per dolci
ISTRUZIONI
Preriscaldiamo il forno a 180º e tritiamo le arachidi in un mixer.
Versiamo le arachidi in una ciotola ed uniamo tutti gli altri ingredienti secchi: carrube,proteine,avena,cannella e lievito.
Mettiamo poi nel mixer la banana con l’albume e il burro di arachidi e frulliamo per qualche minuto.
Versiamo la crema ottenuta nella ciotola con gli ingredienti secchi e uniamo il tutto in modo omogeneo per poi versarlo in uno stampo in silicone da 15 cm.
Mettiamo la torta in forno e lasciamo cuocere per circa 20-30minuti.Cuociamo per circa 15/2
BURRO:
proteine:
fiocchi d’avena:
