La colazione che piace a tutti: i Pancakes.Utilizzando il Peparato per pancakeChe cos’è?È una miscela pronta all’uso. Un alimento ad alto contenuto proteico derivante da fonti ricche di aminoacidi di elevato valore biologico e basso contenuto lipidico.
Ingredienti :•20gr Protein Pancakes (gusto a scelta)
•20gr Farina di Avena
•100gr Albume
•1/2 cucchiaino di Cremor Tartaro
•10gr stevia (opzionale)
Giriamo tutti gli ingredienti in un contenitore, fino ad ottenere una sorta di impasto . Per poi lasciare riposare circa 10 minuti.
Scaldiamo una padella leggermente pre oliata e cuociamo i Pancakes.
Appena escono le prime bollicine sulla superficie giriamo e cuociamo l’altro lato .
Procediamo così fino alla fine.
Possiamo eventualmente aggiungere nell’impasto una banana o un frutto per renderlo ancora più gustosoCome topping infine potete sbizzarrirvi con tutto ciò che è disponibile sul nostro sito www.progettofitness.net
preparato pancakefarina d’avenatoppingstevia
